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Jejum
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81.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 58.84克 | 蛋白质: 100.37克 | 碳水物: 309.30克.
早餐: Açúcar Granulado, Café com Leite de Gordura Reduzida, manteiga, torrada. 午餐: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Puré de Tomate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Lula, Creme de Queijo (sem Gordura), Massa Fresca (Cozido), Cebolas, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Pão Multi-Cereais, Tarte de Macã (Uma Crosta). 晚餐: Terra Nostra Queijo Flamengo, Cupcake de Chocolate, Café Expresso, o Forno Pão Prokorn Forno, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Mimosa Leite Magro. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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