在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 69.74克 | 碳水物: 156.02克.
早餐: Putih Telur, Pepaya, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu, HiLo Active Chocolate, Telur. 午餐: Telur, Jamur, Tropical Minyak Goreng, Intermie Rasa Kaldu Ayam, Ikan Mas, Ikan Asin, Pepaya Muda, Nasi Merah. 晚餐: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Munchy's Wheat Crackers, Telur Rebus, Quaker Oat. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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