Kesinlikle demleme, bi tavsiye soğuk su ile demlikte demleyip çaydanlıkta 5-10 dk arası suyu kaynatıyorum, sonra kapatıp bi 5 dk falan bekleyip içiyorum, soğuk demleme imiş bunun adı, kaynar su bazı oksinlermi ne öldürüyormuş nette ayrıntılı açıklaması var. İşine karışmak gibi olmasında, afiyet olsun🙂