在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 92.90克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Udang Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Putih, Prosana Fast Bite. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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