在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 93.03克 | 碳水物: 177.12克.
早餐: Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Planta Manteiga, Banana. 午餐: Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Tangerinas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lidl Salsichas Frescas de Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Burger King Aros de Cebola, Burger King Cheeseburger. 小食/其他: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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