meipraptiningsih的日记, 2020年11月3日

ikutan nyobain ini, enak loh termyata apalagi musin hujan gini beehh

---

1386 千卡

脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 150.26克.   早餐: German Rissoles, Lontong Sayur. 午餐: Firm Silken Tofu , Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Gizzard, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Egg, Nasi Putih. 晚餐: Mango, Herbalife Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. 更多的......

1786 千卡

运动: 健美操 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......