在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 138.07克.
早餐: Mercadona Claras de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Crema de Cacahuete, Spremuta d'arancia. 午餐: Mercadona Atún Natural, Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Qé Palmera, Hacendado Queso Havarti Light, Cocomero. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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