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adrianasilva7的日记, 2020年11月3日

在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
65.6 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月3日:
1229 千卡 脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 128.32克.   早餐: Fatias de Presunto Deli, Café com Leite e Açúcar, da Fazenda Pão de Queijo. 午餐: Macarrão, Sururu. 晚餐: Sacolé, Palmito, Sururu. 小食/其他: Chá Verde, Chá de Hibisco. 更多的......
1681 千卡 运动: HIIT - 10 分钟, 休息 - 17 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少7.4 公斤



     
 

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