在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
483 千卡
|
脂肪: 6.33克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 62.39克.
早餐: Tropicana Slim Kecap Manis, Putih Telur Matang. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 小食/其他: Melon. 更多的......
|
稳定体重
|