在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 176.51克.
早餐: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Clémentines, Grenade, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Fage Yaourt Égoutté 0% Recette Grecque, Raisin Noir, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille. 午餐: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carte D'Or Glace Vanille, Gelatelli Citron Sorbet Premium , Thiriet Sorbet Cassis , Mcennedy Cornichons en Tranches Aigres Doux, Lidl Pavé de Thon Albacore, Pamplemousse, Avocat, Noix, Sucrine, Navets, Céleri, Tomates Cerises, Potimarron, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Auchan Pamplemousse Chinois, Échalotes. 晚餐: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Pamplemousse, Chou-Fleur, Noix, Potimarron, Avocat, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Échalotes, Carrefour Blanc de Poulet aux Herbes, Sucrine, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Liebig Velouté de Potiron. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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