在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2968 千卡
|
脂肪: 91.31克 | 蛋白质: 193.49克 | 碳水物: 352.83克.
早餐: Печенье Белковое, Ганна Рулет Аппетитный, Хлеб Диабетический Клапатливы, Витебский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Деревенская с Печенью", Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Шебекинские Макароны, Ганна Рулет Аппетитный. 晚餐: Печенье Белковое, Гречка, Шебекинские Макароны, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Банан, Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|