在2010年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2373 千卡
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脂肪: 104.29克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 275.40克.
早餐: Carrot Cake, Bananas, Cinnamon Swirl Bread. 午餐: Spanish Rice, Granny Smith Apple, Margarita Grilled Chicken, Corn on the Cob with Butter. 晚餐: Classic Cheesecake with Chocolate Sauce, Steamed Broccoli, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz). 小食/其他: Peanut Butter Cups (Miniatures), Blue Diamond, Buttery Kettle Corn Popcorn. 更多的......
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2187 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 8 分钟, 举重锻炼（中等的） - 13 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 5 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 坐着 - 6 小时 和 47 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 2 小时 和 5 分钟, 休息 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 52 分钟. 更多的......
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稳定体重
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