在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 84.80克.
午餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин. 晚餐: Гречка Отварная, Куриные котлеты, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Банан, Кофе с Молоком, Mixbar Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Творог 5,5%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|