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a jia ying
日记
2020年11月3日
a jia ying的日记, 2020年11月3日
a jia ying的个人资料
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在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
53.6 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月3日:
1210 千卡
脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 115.21克.
早餐:
老妹的灶下 黃金亞麻仁籽粉, 煮花生, 豆花, 7-11 茶葉蛋.
午餐:
炒麵.
晚餐:
豬肝連, 豬心, 自由神 蒟蒻.
更多的......
357 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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