在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: Kopi, Tropicana Slim Cafe Latte, Putih Telur. 午餐: Tempe Orek, Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. 晚餐: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall), Apel (tanpa Kulit). 小食/其他: Rempeyek, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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