在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 17.20克 | 蛋白质: 16.46克 | 碳水物: 100.84克.
早餐: Pepaya. 午餐: Tahu Goreng, Kembang Kol, Wortel, Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Balado, Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Indomaret Pang Pang. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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