在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 37.86克 | 碳水物: 152.41克.
早餐: Вино Красное Сухое, Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Чай с Сахаром. 午餐: Имбирь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница, Имбирь, Зеленый Горошек (Замороженный). 晚餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Укроп, Скит Майонез, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. 小食/其他: Лента Кекс Классический с Изюмом, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|