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Kycilia
日记
2020年11月3日
Kycilia的日记, 2020年11月3日
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最后200g米饭,下次要到5天后了🙂
看了一篇微博,韩国人都在吃辣减压,辣能让人快乐,不知道真假,我是特别喜欢的
但是,辣是跟咖啡一样,可以在短时间内提高代谢的
还有醋,越甜的水果含VC越少,我就比较喜欢带酸的水果,如果你是在戒糖,请把水果也戒了
辣,酸,是我从小就爱的味道,也可能是我不容易胖,减肥容易的原因之一吧
想说的是,减肥,不易胖体质,如果你遇到这样的人,先看看自己的饮食习惯和别人有没有不同
我是备赛需要不吃碳水,普通人不要效仿
查看饮食日历
, 2020年11月3日:
481 千卡
脂肪: 4.86克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 51.73克.
早餐:
大润发超市 龙利鱼柳, 米饭.
更多的......
7支持者
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评论
加油💪
2020年11月2日 会员::
Karl wu
@Karl wu 奥利给!
2020年11月2日 会员::
Kycilia
小米辣+醋,我能蘸一切~😄恨不得喝醋的那种
2020年11月3日 会员::
zzaiaiwowo
Zzaiaiwowo...一樣!...我比較喜歡吃檸檬...醋還是看東西蘸...
2020年11月3日 会员::
Karl wu
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