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Andrea@2020的日记, 2020年11月2日

Abobora cabotia assada na air fryer
macarrão de abobrinha
carne moída e parmesão

查看饮食日历, 2020年11月2日:
866 千卡 脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 31.40克 | 碳水物: 54.19克.   午餐: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abóbora Cabotia, Macarrão de Abobrinha. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Rosca de Polvilho, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Toast Integral . 更多的......
1867 千卡 运动: 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 29 分钟, 休息 - 13 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

55支持者    支持   

评论 
salivei aqui está muito apetitoso  
2020年11月2日 会员:: Helena_maria_
@helena_maria Tava uma delícia, primeira vez que fiz abóbora assim e super recomendo 😃 Aqui já vai entrar no cardápio 😁 
2020年11月2日 会员:: Andrea@2020
😋😋 
2020年11月2日 会员:: Vidinha1
Faço com frequência Andréa, amo🥰 
2020年11月2日 会员:: ROSA 1996
Showwww♥️ 
2020年11月3日 会员:: DeahFitness

     
 

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