在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 273.10克.
早餐: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Lidl Pain au Chocolat. 午餐: Baguette, Sirop d'Erable à 100%, Sojasun Yaourt Nature, Monique Ranou Jambon Blanc, Picard Nouilles aux Légumes et à la Sauce Soja. 晚餐: Sondey Cookies Nougatine, Charles & Alice Compote Pommes Bananes Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette, Endives Braisées. 小食/其他: Maître Prunille Pâte d'amande. 更多的......
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1285 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 站立 - 3 小时, Apple Health - 13 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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