在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 24.81克 | 蛋白质: 150.00克 | 碳水物: 119.73克.
早餐: Fresas, Café Instantáneo . 午餐: Palta, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Tomates, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (Pelado). 晚餐: Caballa, NWB Suplements 100% Whey Protein Isolate. 小食/其他: NWB Suplements 100% Whey Protein Isolate, Plátano, Quaker Avena, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Arándanos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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