在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 49.15克 | 碳水物: 161.32克.
早餐: Kerupuk Udang, Ayam Kecap, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. 晚餐: Acar Mentimun Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Udang Panggang. 小食/其他: Kue Panada, Martabak Telur, Kerupuk Putih, Siantar Top Gemez Enaak, Madu, Eskrim pisang, Buah Pir, Stroberi, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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