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VitnirEmilson25的日记, 2020年11月2日

在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
110.1 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 10.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月2日:
696 千卡 脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 15.32克 | 碳水物: 101.64克.   早餐: Clementinen. 午餐: DM Bio Chiasamen, Ahornsirup, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 小食/其他: Bananen. 更多的......
2803 千卡 运动: 普拉提健身操 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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