|
иду с подругой пить латте и не загоняюсь👌
|
497 千卡
|
脂肪: 13.20克 | 蛋白质: 26.96克 | 碳水物: 67.41克.
早餐: Семенишна Творожный Сырок Курага, Зеленый Чай. 午餐: Кофе с Молоком, Krosby Denny, Фрутоняня Овсяная Каша Банан Яблоко. 晚餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чудо Молочный Коктейль Клубника. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
|
1415 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 40 分钟, Cross Training - 18 分钟, 休息 - 12 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|