在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 82.89克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Хлебец, Авокадо, Красные Помидоры, Шампиньоны, Омлет или Яичница. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль. 晚餐: Рисовая Каша с Тыквой. 小食/其他: Банан, Груши, Рулет из Лаваша с Творогом. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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