在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 132.73克 | 碳水物: 187.21克.
早餐: Banana, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Planta Manteiga. 午餐: Diospiro, Ovo, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Figo Seco, Banana, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
|
稳定体重
|