在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 141.69克.
早餐: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|