在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 82.88克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 206.17克.
早餐: Магнит Банан, Чай, Винегрет. 午餐: Компот, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Первая Свежесть Шарики Куриные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красный Лук, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|