在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 97.65克 | 碳水物: 126.28克.
午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 晚餐: ВкусВилл Творожная Запеканка, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Петелинка Куриное Бедро. 小食/其他: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра, Пятерочка Апельсин. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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