在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 114.26克.
早餐: Roti Gandum, Putih Telur Matang. 午餐: Chicken Nugget, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Teri, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Roti Gandum. 小食/其他: Buah Anggur, Buah Anggur, Kue Bolu Coklat, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|