在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 48.94克.
早餐: Tempeh (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Tempeh (Cooked), Grilled Fish. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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