在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 211.77克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang, Nescafe Classic. 午餐: Ayam Goreng, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Pisang, Tahu Isi, Pisang Goreng, Semangka. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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