在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 83.22克.
早餐: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Эндокси Мука Бомнная Овсяно-Полбяная, Творог 5%, KDV Крокант с Миндалем, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Перекресток Нерка. 小食/其他: Окей Виноград, Пятерочка Апельсин, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб Альпийский. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|