在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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126 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 172.87克 | 碳水物: 16.95克.
早餐: Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite Extra-Virgem. 午餐: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Choco Grelhado. 晚餐: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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