|
актуальная форма,74 кг,3 недели на больничном-пневмония, сегодня начала легкие тренировки, не могу больше тюленем лежать, вот дуиаю не поторопилась я
|
1805 千卡
|
脂肪: 80.22克 | 蛋白质: 75.33克 | 碳水物: 202.31克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Global Village Горчица Французская, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Романов Луг Творог 5%, Сельдь Соленая, Винегрет. 晚餐: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 小食/其他: Кузя Кукурузные Палочки, Ашан Арахис Жареный Солёный, Мандарины. 更多的......
|
|
 评论
Не консультировалась, во вторник приём, спрошу
2020年11月1日 会员：: passion201615
|
Я буквально по 3 упражнения по 3 подхода, больше пока боюсь и ходить думаю на степпере, а то за день мало шагов получается
2020年11月1日 会员：: passion201615
|
Ola260387, самочувствие хорошее, только слабость,иногда в сон клонит, одышки и кашля нет, ещё на уколах - 2дня осталось
2020年11月1日 会员：: passion201615
|
|
|