在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 82.60克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 114.50克.
早餐: Родные Просторы Родные Просторы , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Папа Может Колбаса, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Лента Печенье со Вкусом Вишни, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Грибной Соус, Сыр Российский, Папа Может Колбаса , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|