|
Fat% 27.5
|
67.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3119 千卡
|
脂肪: 133.65克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 382.42克.
早餐: Koffie, Milbona Skyr Vanille, Aldi Aardbeienjam. 午餐: Banaan, Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Pita Broodje, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Zwagerman Kipfilet Naturel. 晚餐: Kania Honey BBQ Saus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Saladinettes Opbak Aardappelen, Courgette, Zoete Aardappel, Venkel, Lidl Rode Bieten Gekookt, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. 小食/其他: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Fin Carré Witte Chocolade, Peren roomtaart. 更多的......
|
稳定体重
|