songalelena的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

83.6 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 23.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月1日:

526 千卡

脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 29.94克 | 碳水物: 50.02克. 早餐: Простой Французский Тост, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сыр с Плесенью, Креветки, Суп-Пюре из Тыквы. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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