在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 54.44克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 18%, Молочный Мир Творог 5%. 午餐: Куриная Печень, Хуторской Сыр Плавленый 40%, Помидоры, Яйцо, Гроднохлебпром Батон Лазурный. 晚餐: Алми Мармелад Жевательный, Сахар, Молочный Мир Сметана 12%, Молочный Мир Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|