margarinchic12的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

69.7 公斤最近减少: 16.3 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月1日:

387 千卡

脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 21.04克 | 碳水物: 22.81克. 早餐: Яйцо (Целое), Помидоры. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Фета. 更多的......

41 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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