在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 35.31克 | 碳水物: 160.48克.
早餐: UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 紅肉火龍果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G). 小食/其他: 瑞士蓮 (Lindt) 85%黑朱古力. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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