在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 112.46克 | 碳水物: 176.05克.
早餐: Kerupuk Putih, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Minyak Kelapa, Udang, Nasi Putih. 晚餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang, Nasi Putih. 小食/其他: Petis, Prosana Fast Bite. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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