在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 205.64克.
早餐: Сахар, Сметана 20%, Лэнд Ленивые Вареники . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 晚餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 小食/其他: Невский Кондитер Темная Ночь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|