注册  |  登录

ekanovitajuli22的日记, 2020年10月29日


查看饮食日历, 2020年10月29日:
1465 千卡 脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 171.44克.   早餐:  Jambu Kristal, Telur Asin. 午餐:  Hati Sapi,  Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat,  Nasi Putih. 晚餐:  Tempe,  Telur Rebus,  Telur,  Kecambah,  Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng. 小食/其他:  Pisang,  Yogurt Polos,  Mangga,  Kerupuk Makanan Ringan,  Rengginang, Lumpia Basah. 更多的......
2238 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ekanovitajuli22的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。