在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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405 千卡
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脂肪: 20.49克 | 蛋白质: 18.12克 | 碳水物: 38.85克.
午餐: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Beras, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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