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1168 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 124.14克.
早餐: Aqua Air Mineral, Bakwan, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Alfamart Telur Ayam Kampung. 午餐: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Energen Sereal Coklat. 小食/其他: Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk). 更多的......
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2018 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 15 分钟, 心 (Cardio) - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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