在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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55.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 16.44克 | 碳水物: 174.38克.
早餐: Pepaya, Madurasa Madu, Nanas, Pakcoy, Getuk. 晚餐: Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). 小食/其他: Nutrijell Puding Susu Strawberry, Kerupuk Putih, Pangsit Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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