在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
434 千卡
|
脂肪: 3.42克 | 蛋白质: 33.66克 | 碳水物: 65.65克.
早餐: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. 午餐: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Jambu Kristal. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|