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É uma constante prova de esforço, abrir mão de varias coisas, brigar com o humor e tentar manter o foco! Todo sábado, encaro a balança,cada vez que entro numa dezena menor é como se fosse uma carga na motivação!
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1549 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 113.87克 | 碳水物: 135.11克.
早餐: Banana, Kiwi, Morangos. 午餐: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. 晚餐: Espetinho de Carne, Pimentão Verde. 小食/其他: Wickbold Torta Fria, Bolo de Chocolate. 更多的......
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 评论
Parabéns pelo progresso!!! Só uma perguntinha... alguma superstição em se pesar de chinelo? Tem uns gramas valiosos aí 😜
Siga firme e postando!!! 👏👏
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Hauauaa não não, piso esta gelado aqui no sul e eu estava de chinelo ,
2020年10月31日 会员：: ab.nandi
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