在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 36.25克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Noyan Инжир Варенье Экстра , Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Окей Брокколи Отварная. 晚餐: Яичный Желток, Слабое Кофе с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|